Keine Beziehung – privat oder beruflich – kommt ohne Konflikte aus. Manche lassen sich klären, andere verfestigen sich. Hier setzt Mediation an.
Mediation ist ein strukturiertes, außergerichtliches Verfahren, bei dem zwei oder mehr Konfliktparteien gemeinsam eine tragfähige Lösung erarbeiten – eine Lösung, die die Interessen aller Beteiligten berücksichtigt. Kein Kompromiss „auf halbem Weg“, sondern ein Ergebnis, mit dem alle leben können.
Vorgespräch
Sie schildern Ihren Konflikt. Gemeinsam prüfen wir, ob Mediation sinnvoll ist.
Voraussetzung: Alle Beteiligten müssen einverstanden sein.
Phase 1: Sicherer Rahmen
Wir treffen uns (online oder vor Ort). Ich erkläre Ablauf, Regeln und Methoden. Wichtige Punkte werden schriftlich festgehalten.
Phase 2: Konflikterhebung
Jede Person trägt ihre Sichtweise vor. Wir sammeln Themen und priorisieren sie.
Phase 3: Konfliktbearbeitung
Wir gehen in die Tiefe: Was löst den Konflikt aus? Was soll sich ändern? Ziel ist Verständnis, nicht zwingend Einigung.
Phase 4: Lösungssuche
Sie entwickeln Ideen. Gemeinsam prüfen wir sie auf Fairness und Umsetzbarkeit.
Phase 5: Lösungssicherung
Die beste Lösung wird schriftlich fixiert.
Nachgespräch
Nach einigen Monaten tauschen wir uns aus und passen die Vereinbarung bei Bedarf an.
Abhängig vom Einzelfall. Nach dem Vorgespräch erhalten Sie eine Einschätzung.
Ihr Konflikt ist anders gelagert? Kontaktieren Sie mich gerne und wir prüfen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit möglich ist.
Sie in einem Konflikt feststecken und allein nicht weiterkommen,
Sie gehört werden möchten – und bereit sind, auch Ihrem Gegenüber zuzuhören,
Sie eine Lösung statt Groll suchen,
Die anderen Beteiligten ebenfalls gesprächsbereit sind.
Manchmal stecken Sie in einem Konflikt fest und wissen nicht weiter. Ein Einzelcoaching kann helfen: Wir analysieren Ihren Konflikt, klären Ihre Interessen und erarbeiten konkrete Schritte. Das Ziel: Sie kehren mit Klarheit, Sicherheit und innerer Ruhe in die Situation zurück – egal wie komplex sie scheint.
Coaching ist sinnvoll vor, während oder nach einer Mediation, oder wenn andere Beteiligte (noch) nicht gesprächsbereit sind.
Raum für Ihre Anliegen: Alles aussprechen, was Sie belastet.
Klare Konfliktanalyse.
Unterstützung, Ihre Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen.
Neue Perspektiven auf festgefahrene Situationen.
Praktische Schritte, die sich für Sie stimmig anfühlen.
In meinen Trainings vermittle ich Methoden, die Gespräche klarer, respektvoller und wirkungsvoller machen. Wir arbeiten mit echten Beispielen. Die Übungen sind direkt im Alltag anwendbar.
Aktives Zuhören: Wie gelingt es?
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Polarisierung: Wie stark sind wir gespalten – und wie finden wir zueinander?
Weitere Themen auf Anfrage.
